CBD МАСЛО ДОЗА

Колко CBD Масло да приема? Какво CBD Масло да приема? Има ли значение кога приемам CBD? Как точно да намеря правилната доза CBD за състоянието, което имам?

Тук ще намерите всичко, което трябва да знаете за оптималната CBD ДОЗА

Ако вече сте си закупили някой от нашите CBD продукти и търсите по колко и как най-правилно да го приемате за вашето състояние – то сте на правилното място.

В тази статия ще говорим за правилното дозиране на CBD масло. Ще разгледаме как дозировката може да варира в зависимост от фактори като тегло, възраст, състояние, което лекувате, ефективността на маслото, което използвате и др. Ще научите как да намерите най-добрата доза за тялото си и какво да правите, ако имате нежелани реакции.

Намиране на оптималната CBD Масло доза

Намирането на вашата индивидуална и оптимална доза е съществена част от терапията със CBD. С правилната доза ще имате най-добрия шанс да изпитате оптимална терапевтична ефективност. За съжаление няма универсални препоръки колко CBD да се приема. Разликата между съдържанието на продукта, биологичния състав и начина на употреба варира значително. Това означава, че намирането на правилната доза не е да се придържате към универсалните препоръки, а да намерите това, което работи за ВАС. С тази статия за CBD Доза и Терапия ние ще ви ще ви помогнем да намерите оптималната си доза въз основа на вида на продукта, който консумирате, вашата лична ситуация и желаните резултати.

Както сме споменавали вече, трябва да се научите да слушате тялото си. Това, което кара един човек спи, може да помогне на друг да поддържа енергията си през целия ден. Човешката ендоканабиноидна система (ECS) регулира много физически процеси, включително болка, памет, настроение, апетит, стрес, сън, метаболизъм, имунна функция и репродуктивна функция. CBD действа върху ендоканабиноидната система на молекулно ниво. Като се има предвид сложността на тази регулаторна система, потенциалният ефект, който CBD може да окаже върху тези процеси, е напълно уникален.

Например, ако решите да опитате CBD за подобряване на съня, логиката ще диктува, че приемането му преди лягане ще бъде най-ефективно. Някой хора обаче могат да се почувстват стимулирани, когато се опитват да заспят. За да усложни още повече въпроса, възможно е, когато приемате CBD сутрин, той да има различен ефект, отколкото вечер. Повече за правилната доза CBD за сън ще намерите по-надолу.

сбд масло доза

Каква е нормалната доза CBD Масло?

Най-често нашите клиенти ползват между 20 – 40 мг CBD на ден (доза). Някои хора приемат много по-малко (до 3 мг), други приемат много повече (до 100 мг). В зависимост от силата на продукта (концентрация на маслото), който използвате, това може да бъде от няколко капки до няколко милилитра масло (или 1 до 5 капсули).

Нормално е двама души с еднакво тегло да реагират много различно на една и съща доза CBD. Един човек може да открие, че идеалната доза за него е 30 мг CBD, докато другият реагира по-добре само на 10 мг. Идеалната доза CBD за вас зависи от различни фактори, включително:

  • Вашето тегло
  • Тежестта на състоянието, което лекувате
  • Вашата толерантност към CBD
  • Вашата индивидуална химия на тялото (метаболизъм)
  • Ефективността на CBD маслото, капсулите или други CBD продукти, които използвате

Да започнем с това, какъв точно ВИД CBD Масло сте си купили.

Често срещано и погрешно схващане е, че един продукт с етикет „CBD“ е същият като следващия. В настоящия нерегулиран пазар е от съществено значение да знаете как да идентифицирате качествени продукти и освен това да разбирате спектъра на даден продукт. Приемането на качествен продукт започва с намирането на реномирана компания. Тук идваме ние, CBD Магазинът предлага само най-добрите продукти от тествани производители и вносители, с произход и история на всяка една партида CBD. Няма да сгрешите с нито едно от предлаганите CBD Масла. Това е основна причина и да не препоръчваме покупката на CBD от Амазон или сайтове като OLX или EMAG, те са без сертификати, без история и от марки, които никой не е чувал. Не се заблуждавайте!

След като сте избрали производителя на CBD, трябва да разберете и неговия спектър. Те се делят на три: пълен спектър, широк спектър и CBD изолат:

  • Пълният и широкият спектър са „цели растения“, тъй като съдържат широка гама канабиноиди и терпени. Те обикновено изискват по-ниски, по-малко точни дози, отколкото изолат. Пълният спектър съдържа следи от THC, широкият спектър съдържа всичко в продукт с пълен спектър, с изключение на THC.
  • CBD Изолат е молекулна изолация на канабидиол. Тези продукти обикновено изискват по-високи, по-прецизни дози, отколкото техните аналози от цялото растение, които обсъдихме по-горе. В тях няма други канабиноиди, нито терпени. Изолатът не съдържа THC.

Говорихме, за това как да различаваме спектър и какво да търсим на опаковката на всяка една бутилка CBD Масло в нашата статия „Какво е CBD“. Там ще намерите още информация и подробности за видовете канабидиол и как по-лесно да се ориентирате.

бюлетин на сбд магазина

Абонирай се сега и получи код за 10% отстъпка!

Какво да изберем CBD Масло, CBD Капсули или Локален продукт със СБД (козметика, мехлем)

Видът на продукта, който използвате, е сериозно съображение, когато решавате по кое време да използвате CBD. Продукти като CBD Капсули ще имат по-бавен, постепенен ефект, тъй като те трябва да бъдат обработени чрез храносмилателната система. CBD Маслото ще бъде малко по-ефикасно и бионалично, ако го приемате под езика си. И козметиката може да окаже мигновено облекчение на проблем на точно определено място по кожата ви.

CBD Капсули

Имате ли безпокойство през деня? Вероятно ще искате да приемате CBD капсули сутрин, за да могат бавно да започнат да действат, докато изминавате деня си. Имате ли проблеми със съня през нощта? Вие ще искате да приемате CBD капсули преди вечеря, така че тялото ви да има време да ги обработи преди да заспите.

CBD Масло

CBD масло се приема сублингвално и се абсорбира в жлезите под езика ви. Това ще доведе до по-бърз резултат, тъй като тинктурата ще попадне в кръвта по-директно от просто гълтане. Повечето наши клиенти избират да приемат дневната си доза CBD масло сутрин, така че CBD да им действа през целия ден. Ако установите, че резултатите, които изпитвате, бързо се изчерпват, може да да удвоите и да вземете доза и вечер.

CBD Козметика

Лосиони, кремове, гелове, овлажняващи, за дефекти… козметиката с CBD-инфузия обикновено са най-подходящи за потребители, които имат специфични зони от телата, които искат да лекуват. Те могат да се прилагат според нуждите. С повечето продукти CBD ще остане в тъканта на мястото, където се прилага, така че не трябва да се притеснявате от прекомерна употреба.

Мога ли да ползвам няколко CBD ПРОДУКТИ едновременно?

Абсолютно! Просто следете за дозата, която приемате. Важното е да следвате първоначалния си график на прием. Ако установите, че CBD маслото помага за един проблем, а капсулите, за друг непременно използвайте двата метода. Ако CBD капсулите помагат през по-голямата част от деня, но имате работна презентация, която ви притеснява, можете да пробвате CBD Вейп за моментален и по-краткотраен ефект. Много от нашите клиенти комбинират CBD Масло със CBD Козметика, или с витамини като Мелатонин, Гъби Рейши и Кордицепс, Комплекс имунна защита и др.

CBD доза въз основа на вашето тегло

Въпреки че дозата на CBD е уникална за всички, има общо правило, което може да се използва за определяне на приблизителна доза въз основа на вашето тегло и силата на ефектите, които търсите (ниска – начална микро доза, средна доза и висока макро доза).

CBD Магазинът препоръчва да започнете с най-ниската доза, когато използвате CBD масло за първи път и да увеличавате дозата бавно с течение на времето. Когато намерите доза, която работи, вие сте намерили подходящата доза за вашето тяло. Ако имате нежелани реакции, вие сте намерили горната си граница. Намалете дозата до последното количество, което не води до странични ефекти.

Оптималната доза CBD зависи от комбинацията на вашето тегло и тежестта на състоянието, което се опитвате да облекчите. Жена с тегло от 50 кг. ще се нуждае от много по-малка доза от мъж с тегло 95 кг.- например. И някой, който търси леко облекчение от стрес или тревожност, няма да се нуждае от висока доза като някой, който иска да третира хронична болка.

Можете да използвате тази таблица за дозиране на CBD, за да визуализирате как се променя дозата на CBD в зависимост от теглото ви и тежестта на състоянието, което се опитвате да подобрите.

Тегло Тежест на състоянието, което третирате
cbd доза ниска сбд масло доза средна cbd масло доза висока
45 кг
10 мг
25 мг
45 мг
60 кг
13 мг
35 мг
50 мг
70 кг
15 мг
40 мг
55 мг
80 кг
17 мг
45 мг
60 мг
90 кг
20 мг
55 мг
65 мг
100 кг
25 мг
60 мг
75 мг
110+ кг
30 мг
65 мг
80 мг

ниска– микро доза

  • стрес
  • гадене
  • безсъние
  • главоболие
  • за общо здраве
  • емоц. разстройство
  • посттравматичен стрес (PTSD)
  • метаболитни нарушения

средна доза

  • болки
  • артрит
  • възпаления
  • тревожност
  • депресия
  • автоимунни заболявания
  • множествена склероза
  • аутизъм

висока – макро доза

  • хронични болки
  • епилепсия
  • гърчове
  • чернодробни заболявания
  • тежки състояния

Важно

Ако не сте приемали продукти със CBD преди, то ние винаги препоръчваме да започнете с по-малко количество и постепенно да надграждате докато стигнете желаната доза. По този начин ще минимизирате възможността за странични ефекти. Много начинаещи разделят първоначалната си доза на два приема с храна през деня.

Примерен график за приемане на CBD Масло.

Примерна дневната доза от 20мг. CBD масло, два пъти на ден (10мг. сутрин и 10мг. следобед) е типична за повечето наши клиенти, които не са приемали CBD продукти преди.

  • Започнете с 20мг. на ден CBD масло.
  • Ако забележите желания ефект продължете да приемате същата доза.
  • Ако няма желан ефект, увеличете с 10мг (приемайте първоначалната доза поне 3-5 дни, преди да я промените).
  • Ако усетите желания ефект, продължете тази доза, докато симптомите се облекчат.
  • Ако не забелязвате ефект, отново увеличете дозата и продължете да приемате.
  • Приемайте минимум 4-6 седмици.

Как най-лесно да се ориентирате, когато дозирате CBD маслото ?

Тук ще ви дадем нагледен пример с две от нашите CBD МАСЛА.

Ако сте закупили 5% или 10% CBD Mасло и искате да приемате по 20мг. на ден, то ето как практически да се ориентирате (Примерите са с масла 5% и 10% от PharmaHemp):

CBD Масло 5% (10мл)CBD Масло 10% (10мл)
Съдържа 10мл. Съдържа 10мл.
С концентрация 5% С концентрация 10%
Пълна пипета съдържа 0.5мл Пълна пипета съдържа 0.5мл
В пълна пипета има 14-15бр капки В пълна пипета има 14-15бр капки
Общо съдържа около 300 капки Общо съдържа около 300 капки
В пълна пипета се съдържат 25мг В пълна пипета се съдържат 50мг
В половин пипета се съдържат 12.5мг В половин пипета се съдържат 25мг
В четвърт пипета се съдържат 6.3мг В четвърт пипета се съдържат 12.5мг
В една капка се съдържат около 1.5 – 1.7мгВ една капка се съдържат около 3 – 3.3мг
Вашата дневна доза ще е около 12 – 13 капки Вашата дневна доза ще е около 6 – 7 капки

Дозировка за някой от най-честите състояния

Доза CBD Масло за стрес и тревожност

Ефективната доза CBD масло за тревожност или хроничен стрес обикновено пада в умерения до тежък диапазон на спектъра.
Въпреки това, някои хора с тревожни разстройства установяват, че са особено чувствителни към CBD, и може да се нуждаят само от ниска доза. Когато използвате CBD масло за управление на нивата на тревожност, най-добре е първо да започнете с ниска доза, за да видите как реагирате. Ако не забележите подобрение, преминете към средна доза след това. Повечето хора забелязват подобрение при средна или висока доза според теглото си.

За най-добри резултати вземете CBD масло първо сутрин и повторете на обяд. Много хора ще приемат лека „засилваща доза“ около 30 до 60 минути, преди да се включат в дейности, които предизвикват тяхното безпокойство.

Доза CBD Масло за болка

Дозата CBD масло за болка може да варира значително. За лека болка, като нискостепенна артрит, лека болка от ПМС или болка в кръста – ниска до средна доза CBD масло обикновено ще свърши работа. За по-силна болка, нервна болка или устойчива на лечение множествена склероза или хронична болка – най-вероятно ще трябва да използвате висока доза CBD масло. Някои хора изпитват болкоуспокояващите предимства на CBD маслото веднага, други трябва да приемат маслото за няколко дни или седмици, преди да забележат някакво подобрение.


Времето, необходимо за забелязване на подобрение, зависи от основното състояние, което причинява болката.
Възпалителната болка, хронична болка може да отнеме много време – докато болката при артрит, храносмилателната болка, болката в мускулите и болката от ПМС обикновено се подобрява в рамките на няколко часа след приема на CBD масло. При артрит или болки в ставите можете да получите по-бързи ефекти, като използвате CBD Крем за болка заедно с вашето CBD масло.

Доза CBD Масло за сън

Доказано е, че CBD маслото подобрява както качеството, така и продължителността на съня, но проучванията показват, че ефективната доза CBD масло за сън е по-висока от плацебо. Насочете се към висока доза CBD масло, ако целта е да подобрите съня си. В повечето случай ниските дози CBD (по-малко от 10 мг) могат да имат стимулиращ ефект, докато по-високите дози (20 мг или повече) обикновено са много по-успокоителни. Колкото повече CBD масло използвате, толкова по-силен седативен ефект.

Някои видове CBD екстракти също имат по-силно въздействие върху съня. Например CBD маслата, които съдържат поддържащи съня терпени, като линалоол, бизаболол, лавандин или мирцен, имат най-силно седативно действие.

Можете също така да комбинирате някой от нашите CBD Масла с течния ни Мелатонин, за да направите съня си още по-добър

Дозировка на CBD Масло за депресия

CBD маслото е полезно за управление на симптоми на много разстройства на настроението – включително депресия.
Намирането на правилната доза CBD масло за депресия може да отнеме някои проби и грешки. Основните процеси, които причиняват депресия, не се случват за една нощ и няма да изчезнат и за една нощ. Може да отнеме няколко седмици или месеци постоянно добавяне на CBD масло – заедно с други промени в начина на живот – преди да можете да очаквате някакво реално подобрение. Най-добре е да започнете с лека или умерена доза CBD масло за няколко седмици, преди да преминете към висока доза, след като разберете как CBD влияе на тялото ви поотделно.

Кога да увеличим или намалим CBD дозата?

Въздействието на CBD може да бъде кумулативно през първите дни и седмици, така че ключът към намирането на вашата идеална доза е последователността. Препоръчваме да приемате дозата си по график всеки ден и да си давате поне 3 – 5 дни при същата доза, преди да коригирате дозата. Също така всеки реагира по различен начин на канабидиола. Трябва да намерите вашата оптимална доза, като внимателно я увеличите със стъпки от 5 – 10 мг. Освен ако няма значителни нежелани ефекти, които изискват незабавна корекция. Ако установите, че ефектите са много силни, не се страхувайте да намалите дозата обратно, или оставете да остане същата в продължение на няколко дни, за да видите дали ефектите намаляват леко с течение на времето. Често има период на натрупване, при който първоначалните дози са силни, но бързо се нормализират, преди да се уталожат в продължение на около седмица.

Ако първоначалната доза е точна, но ефектите изглежда намаляват с течение на времето, може да се случи същото. Не се страхувайте да увеличите дозата, за да компенсирате тази първоначална корекция. Ако първите дози са слаби и изглежда не правят много, не се страхувайте да увеличите, за да отговорите на вашите нужди. Виждали сме, че много хора започват с 10 – 25 мг на доза, бързо увеличават нивата до 50 мг няколко пъти на ден, за да отговорят на своите нужди.

Не чувствам ефект, да взема ли отново?

Подновяването или приемането на друга доза скоро след първоначалната е един от най-често срещаните начини да приемете твърде много от лекарство. CBD не е по-различно, въпреки че рисковете от приема на твърде голямо количество са минимални в нормалните диапазони на дозите. Въпреки това, причината, поради която препоръчваме да не се прилага повторно дозиране малко след първоначалната доза, е, че затруднява измерването на въздействието. За разлика от THC, CBD е непсихоактивен, което означава, че може да не го „усетите“ по незабавен начин.

Потенциално ще е необходимо продължително дозиране за по-дълъг период от време, за да се наблюдават ефектите. Това е най-често случаят при по-младите ни клиенти или ако проблемите, към които се насочвате, са по-малко сериозни. Препоръчваме Ви да планирате оптимален план за откриване на дозата и да се придържате към него. Търсите въздействието в продължение на дни и седмици, а не часове или минути.

Можете ли да вземете твърде много CBD Масло?

Важно е да се отбележи, че CBD е проучен за добра поносимост при дози, които далеч надхвърлят стандартната гама от потребителски продукти. Въпреки това все още има потенциални леки странични ефекти, включително сухота в устата, диария, намален апетит, сънливост и умора. Освен това има известни съображения за лекарственото взаимодействие. Поради начина, по който се обработва CBD, е установено, че взаимодействията са подобни на тези при приема на грейпфрут с лекарства. Ако сте получили предупреждения за консумация на лекарства с грейпфрут, това може да означава, че CBD ще се държи по подобен начин.

Важно

Освен това трябва да вземете предвид всички лекарства, които приемате в момента. Потърсете медицински съвет от Вашия лекар, ако не сте сигурни как CBD маслото може да взаимодейства с определено лекарство.

Ако се притеснявате да вземете твърде много, просто знайте, че клиничните изпитвания са използвали дози до 1200 мг. / ден (това е малко повече от цяло 10мл шише с концентрация 10%) без странични ефекти. Препоръките за дозиране, които предоставяме са много под тези дози.

За всички възможни странични ефекти може да прочетете в нашата статия „Какво е CBD – Странични ефекти“.

Как да приемем CBD масло?

Канабидиолът идва в много форми и може да се приема по различени начини, като всеки има предимства и недостатъци. След намирането на правилната доза, един от най-задаваните въпроси към нас е как точно и ефикасно да приемем сбд маслото. Най-ефикасния метод за прием на CBD масло е сублингвално (под езика).

  • Разклатете шишето добре преди да го отворите
  • Капнете необходимата доза сбд масло под езика си
  • Задръжте маслото в устата си 60 – 90 секунди или докато се абсорбира напълно

Ако искате да научите още за различните начини на прием и техните предимства и недостатъци, може да прочетете нашата статия CBD Масло Прием. Там ще прочетете защо това е най-ефикасния начин за прием и ще намерите отговор на всички въпроси свързани с метода и начина на прием на канабидиол.

cbd масло доза

Финални думи за CBD Дозировката

Въпреки че няма лесен универсален отговор на въпроса кога и по колко да се приема CBD, то има отговор за вас. Продължавайте да експериментирате и слушайте какво ви казва тялото ви. С известни проби и грешки бихте могли да намерите идеалния баланс на метода, дозировката и времето. Ако имате въпроси или смятате, че се нуждаете от допълнителни насоки, моля, свържете се с нас – чрез формата за контакти. Повече от щастливи сме да ви бъдем водачи на пътуването към един по-балансиран живот!

Важно

Нашите продукти не са предназначени за лечение, диагностика или предотвратяване на болест или заболяване. Информацията и продуктите, представени на този сайт, не са предназначени за медицинска употреба, нито имат медицински претенции. Винаги потърсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи за всякакви въпроси, които имате по отношение на съществуващо медицинско състояние.